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suivre ce blog administration connexion + créer mon blog présentation blog : le cylo blog de madstef description : blog récapitulant mes entrainements et compétitions de course à pieds et de cyclisme contact profil name : madstef à propos : j'ai 48 ans et je ne peux plus me passer du cyclisme sur route.... stats depuis le 11/12/2009 rechercher recherche au programme prochainement archives mars 2018 (1) janvier 2017 (1) madstef liste d'articles changement de monture je veux le même ...... et la tenue qui va avec bien sur....... le brevet cyclo de zutkerque 2015 collection giant 2016......... game of thrones sur strava...... les "temps" changent...... le prix de l'échappée...... la 4 ème cyclosportive des 6 bourgeois de calais résultats des 6 bourgeois de calais la panoramique saint pol sur ternoise 2014 catégories entraînements vélo (216) entrainements cap (72) brevets cyclotouristes (45) entrainements cap et velo (38) divers (29) cyclosportives (17) compétitions cap (10) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 > >> 14 mars 2018 3 14 / 03 / mars / 2018 13:35 changement de monture repost 0 published by madstef commenter cet article 11 janvier 2017 3 11 / 01 / janvier / 2017 08:58 je veux le même ...... et la tenue qui va avec bien sur....... le superbe giant tcr de l equipe giant sunweb pour la saison 2017 repost 0 published by madstef commenter cet article 7 juillet 2015 2 07 / 07 / juillet / 2015 20:35 le brevet cyclo de zutkerque 2015 les coteaux de la hem.... - madstef g.'s 118.2 kilometers bike ride c'est le nom de la randonnée (ou brevet) organisée par le cyclo club de zutkerque.... tout en solo avec un vent defavo à l'aller et favo au retour.....trop belle région, trop beau brevet même ... https://www.strava.com/activities/334673528 le lien de ma sortie sur strava arrivée au ravito quelques photos et un lien pour se souvenir des "coteaux de la hem 2015". j'ai l'embarras du choix stef en action toujours en solo thibault....putain qu'il roule fort celui là...... toujours thibault. club cyclo zutkerque - la passion du cyclisme écrit le , par stéphane ruffin la trêve hivernale est finie, les fêtes sont passées avec la détente, le repos et surtout la prise de poids ... les bonnes choses ont une fin ! il nous tarde de... http://cyclozutkerque.org le lien du cyclo club de zutkerque repost 0 published by madstef commenter cet article 22 juin 2015 1 22 / 06 / juin / 2015 16:31 collection giant 2016......... le propel slr 1 le propel slr 2 pour mes cinquante ans, j'me verrai bien chevaucher une nouvelle monture.......et en particulier ce magnifique propel pro noir et orange.......j'adore. repost 0 published by madstef commenter cet article 29 octobre 2014 3 29 / 10 / octobre / 2014 13:55 game of thrones sur strava...... si vous ne connaissez pas cette célèbre série de télévision américaine, adaptée des romans de georges r.r.martin, je vous la recommande....... si vous "accrochez" le premier épisode comme j'ai pu le faire, c'est foutu..... on en devient accro...... carrément accro..... l'histoire ????? je résume......... les guerres, pires complots et rivalités que se livrent sur des continents fictifs, les différents héros de plusieurs familles médiévales, pour s'emparer du trône de fer, le symbole du pouvoir absolu . aaaaaaahhhh !!!!!!!!!, le pouvoir absolu.......la suprématie....... . vaste préoccupation chez le genre humain .......non ????? regardez un peu autour de vous...... cette quête pour prendre place sur ce fameux trône de fer...... elle est partout........ au sein de la famille....... en politique..... en sport....... par......tout............. et particulièrement sur strava ............ vous qui utilisez strava .......... j'ai trouvé un article tout récent sur rue 89 que je trouve ......tout à fait "game of thronesque".......... tout est résumé dans son titre : strava, le royaume des « concours de quéquettes » entre sportifs amateurs. lisez le....... il est super bien fait..... super interressant...... et....ce n'est pas par hasard que j'ai trouvé dans game of thrones , de réelles similitudes avec strava ....... ces histoires de royaume, de luttes sans merci, de couronne....... peut être que la lecture de cet article vous fera changer la façon de d'utiliser strava ....... j'ai bien dit.....peut être........ . link i fuck the king..........of moutain....... repost 0 published by madstef commenter cet article 3 septembre 2014 3 03 / 09 / septembre / 2014 13:13 les "temps" changent...... il n'y a pas si longtemps encore, j'avais pris pour habitude d'afficher une partie de "ma vie" au grand jour......... bon, vous aurez tous compris que lorsque je parle de "ma vie", j'veux surtout parler de "ma vie".....sportive....... et lorsque je parle de "grand jour", vous aurez également compris que j'parlais de mon blog et du net, en général....... mais ça, c'était avant....... avant que la blogosphère que j'avais rejoint ne se meurt peu à peu....... avant que je fasse le tour de toutes ces nouveautés que je découvrai dans le monde du vélo et que je voulais faire partager..... avant que je perde un peu cet esprit de compétition, de bagarre du dimanche matin, etc, etc....... si bien que, petit à petit, j'ai ralenti la cadence de publication de mes articles....à votre plus grande déception, je le sais...... mais pire encore, la tendance à m'afficher sur le net s'est inversée...... après avoir inscrit mes références sur de nombreux segments de strava , j'ai décidé de m'en détacher...... j'ai "privatisé" toutes mes sorties et de ce fait, retiré des classements, mon épouvantail de pseudonyme........ même sur garmin connect , j'ai restreint la visibilité de mes activités et de mon profil à une poignée de contacts avec qui j'aime échanger..... pas avares dans les commentaires, plein d'humour, ils me ressemblent beaucoup........et se reconaitront mais au fait..... qu'est ce que je suis entrain de faire sans m'en rendre compte ????? j'étale une nouvelle fois "ma vie au grand jour" !!!!!!! oui, c'est vrai, mais c'est pour la bonne cause..... celle qui fait que probablement, en fin de semaine, mon blog atteindra grace à vous, les 100000 visites !!!!!!! même s'il reste inactif, il draine encore une bonne soixantaine de visites journalières....... et pour vous remercier, tous vous remercier, je vais vous compter ma dernière sortie, celle de ce lundi premier septembre 2014........ allez !!!! comme au bon vieux temps, hein ???? alors c'est parti..... lundi 1er septembre 2014........ même si ce matin j'ai réinstallé mes c 50 sur mon giant, j'ai pas trop envie sortir cet après midi..... la météo reste incertaine.... c'est vachement couvert et pour changer, ça souffle encore...... mais, y'a pas que le côté défavorable de la météo qui me retient de sortir.... les très très mauvaises sensations ressenties sur mes 95 kms de la veille y sont pour beaucoup également......(satané mal de crâne) alors, j'ai trainé une bonne partie de mon après midi devant la télé...... on y retransmettait le grand prix de plouay féminin qui s'était disputé la veille....... punaise..... elles roulent les gonzesses !!!!! puis j'ai passé un peu de temps su'l net, à analyser le classement de la laurent desbiens !!!!!! link punaise...... 40 de moyenne pour les premiers !!!!!!! 40 km/h de moyenne !!!! "c'est ténorme" non ?????? si bien que....toutes ces images et tous ces chiffres et moyennes ont eu raison de moi et m'ont décidé à quand même sortir en fin d'après midi...... 18h15...... j'arbore ma tenue cervelo avec mon fameux maillot technique manche longue dessous....... j'ai du mal à m'en passer ces derniers temps...... j'aime avoir chaud...... et pour avoir chaud, bin j'allais avoir chaud...... il fait mal sain, mais moins que la veille...... je me lance sur 60 kms de plaine, mon fameux parcours "autour du beffroi", vu et modifié sauce madstef ...... par rapport à la veille, j'ai décidé de faire monter le cardio dès les premiers coups de pédales........ ouai, parce que je me demande si hier, c'est pas
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
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